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炎热的夏天 来碗甜汤也不错

夏天来碗甜汤也不错哦!汤水最为养人,合理的食材搭配补充身体营养所需,喝起来也尤为舒心。更何况是在这个燥热的夏季身体能量消耗大,那么夏天适合喝什么甜汤?今天,GE营养师就给爱好甜食的朋友推荐几种甜汤水,一起来看看吧!
 
01雪梨红枣银耳羹
 
这道甜汤十分适合夏天饮用,制作不是很复杂,材料也容易得到。它不但色泽丰富,而且营养丰富。对于特别喜欢甜味的朋友,可以酌量添加冰糖。需要注意的是,银耳一定要充分泡发才可进入制作。若是天气太热,也可以放在GE冰箱里冰冻一下,口感会更好哦。
 
雪梨红枣银耳羹
 
02南瓜浓汤
 
南瓜的营养价值不必多说,就说把南瓜做成汤,工序并不复杂,只需要把握好火候,即可以制作出美味的南瓜汤。若是天气太热,也可以放在GE冰箱里冰冻一下,口感会更好哦。
 
02南瓜浓汤
 
03冰糖银耳汤
 
冰糖银耳汤制作起来不费劲,食材物美价廉,可以说冰糖银耳汤是最受人们欢的一道特色甜汤之一,银耳的口感又滑又润,加上冰糖,美味可想而知。若是天气太热,也可以放在GE冰箱里冰冻一下,口感会更好哦。
 
03冰糖银耳汤
 
04红豆糖水
 
夏季天气炎热,人体会失去很多水分,此时如果能喝一杯甜甜的糖水是再合适不过了。而红豆糖水就是一个不错的选择,不但好喝,而且可以为人体补充水分和营养。若是天气太热,也可以把红豆糖水在GE冰箱里冰冻一下,口感会更好哦。
 
红豆糖水
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